Méditation, relaxation et intuition
Profitez d'une offre sur une journée de stage
Apprenez à écouter votre voix intérieure
Découvrez mon stage de méditation qui vous permettra de lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler et concentrez votre énergie sur ce qui vous fait vibrer afin d'être la meilleure version de vous-même. Nous ferons des exercices et je vous donnerai des outils pour développer la connaissance de soi afin que vous puissiez concrétiser vos rêves.
Revenez au moment présent
Retrouvez votre rythme et autorisez-vous à vous écouter dans l'amour, la joie et la gratitude. Vous retrouverez votre calme intérieure et vous vivrez avec une meilleure perception de la vie.
Levez-vous du bon pied
Réussissez votre journée avant de l'avoir commencée en adoptant une nouvelle routine matinale qui vous permettra de saisir de nouvelles opportunités.
Matérialisez vos idées
Ancrez-vous davantage afin de concentrer votre énergie au bon endroit et évitez de vous disperser. Vous pourrez alors manifester vos désirs profonds dans votre réalité.
Qui suis-je ?
Bonjour, c’est Luca. 🙂
C’est un plaisir de vous accueillir.
Je suis fasciné par la connaissance de soi et je me ferai un plaisir de partager ma passion avec vous afin de vous aider à vivre plus aligné et plus serein.
Apprendre à utiliser votre esprit vous permettra de vous laisser guider par votre cœur.
Ce qu'ils ont pensé du stage
Nadine
En venant faire ce stage de méditation et relaxation avec Luca j'avais envie d'apprendre des méthodes et de passer une journée à me ressourcer. Mes voeux ont été exaucés. Luca, avec son extrême bienveillance et sa grande douceur a su nous apprendre pleins de choses très intéressantes, qui m'ont beaucoup aidée et que je continue de pratiquer tous les jours. Merci Luca et merci au groupe pour cette belle expérience.
Paola
J’ai participé au stage le 8mars.
Je recherchais un moyen pour réussir à calmer mon hyper activité.
Et essayer la méditation sans grande conviction.
À la fin de cette journée et les jours suivant j’ai réussi à le faire,
En comprenant ce que je faisait.
J’ai aussi pu grâce à l’approche de l’intuition , comprendre ce que mon corps me « disait » mais surtout à le comprendre/écouter.
Et pour finir j’ai pu faire du bien au tour de moi grâce au 6 points d’acupuncture découvert lors de cette journée.
Ghada
Je suis venue faire le stage de méditation donné par Luca, car je voulais apprendre a méditer.
Je pensais que cela allait m'aider à me concentrer, à mieux gérer mes émotions et à trouver une paix intérieure.
Depuis ce stage, je me suis mise a pratiquer tous les matins des exercices tibétains, conseillé par Luca, et à enchaîner avec une méditation.
J ai déjà remarqué certains bienfaits dans mon corps et mon esprit. Je me sent plus sereine, plus concentrée. Je sent plus de confiance en moi et de force ...
Je te remercie Luca.🙏
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Programme du stage
Introduction
Marche consciente
Présentation entre nous
Les bienfaits de ces différentes pratiques
Méditation / Relaxation
Routine matinale
Comment méditer facilement ?
Exercice de respiration ventral
Quelles postures adopter
Apprendre à faire le vide dans son esprit
Comment programmer son réveil matinal ?
Comment faire circuler l’énergie dans son corps ?
Secret de vitalité tibétain
Intuition
Comment travailler avec son inconscient ?
Comment recevoir des messages ?
Améliorer son imagination
Comment créer un écran mental de visualisation ?
Apprendre à écouter son corps
Comment rencontrer sa douceur intérieure ?