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Méditation, relaxation et intuition

Profitez d'une offre sur une journée de stage

Apprenez à écouter votre voix intérieure

Découvrez mon stage de méditation qui vous permettra de lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler et concentrez votre énergie sur ce qui vous fait vibrer afin d'être la meilleure version de vous-même. Nous ferons des exercices et je vous donnerai des outils pour développer la connaissance de soi afin que vous puissiez concrétiser vos rêves.

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Revenez au moment présent

Retrouvez votre rythme et autorisez-vous à vous écouter dans l'amour, la joie et la gratitude. Vous retrouverez votre calme intérieure et vous vivrez avec une meilleure perception de la vie.

Levez-vous du bon pied

Réussissez votre journée avant de l'avoir commencée en adoptant une nouvelle routine matinale qui vous permettra de saisir de nouvelles opportunités.

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Matérialisez vos idées

Ancrez-vous davantage afin de concentrer votre énergie au bon endroit et évitez de vous disperser. Vous pourrez alors manifester vos désirs profonds dans votre réalité.

Qui suis-je ?

Bonjour, c’est Luca. 🙂

C’est un plaisir de vous accueillir.

 

Je suis fasciné par la connaissance de soi et je me ferai un plaisir de partager ma passion avec vous afin de vous aider à vivre plus aligné et plus serein.

Apprendre à utiliser votre esprit vous permettra de vous laisser guider par votre cœur.

Un avant-goût d'une méditation guidée

Ce qu'ils ont pensé du stage

Nadine

En venant faire ce stage de méditation et relaxation avec Luca j'avais envie d'apprendre des méthodes et de passer une journée à me ressourcer. Mes voeux ont été exaucés. Luca, avec son extrême bienveillance et sa grande douceur a su nous apprendre pleins de choses très intéressantes, qui m'ont beaucoup aidée et que je continue de pratiquer tous les jours. Merci Luca et merci au groupe pour cette belle expérience.

Paola

J’ai participé au stage le 8mars.
Je recherchais un moyen pour réussir à calmer mon hyper activité.
Et essayer la méditation sans grande conviction.
À la fin de cette journée et les jours suivant j’ai réussi à le faire,
En comprenant ce que je faisait.
J’ai aussi pu grâce à l’approche de l’intuition , comprendre ce que mon corps me « disait » mais surtout à le comprendre/écouter.
Et pour finir j’ai pu faire du bien au tour de moi grâce au 6 points d’acupuncture découvert lors de cette journée.

Ghada

Je suis venue faire le stage de méditation donné par Luca, car je voulais apprendre a méditer.
Je pensais que cela allait m'aider à me concentrer, à mieux gérer mes émotions et à  trouver une paix intérieure.
Depuis ce stage, je me suis mise a pratiquer tous les matins des exercices tibétains, conseillé par Luca, et à enchaîner avec une méditation.
J ai déjà remarqué certains bienfaits dans mon corps et mon esprit. Je me sent plus sereine, plus concentrée. Je sent plus de confiance en moi et de force ...
Je te remercie Luca.🙏

Programme du stage

Introduction

Marche consciente

Présentation entre nous

Les bienfaits de ces différentes pratiques

Méditation / Relaxation

Routine matinale

Comment méditer facilement ?

Exercice de respiration ventral

Quelles postures adopter

Apprendre à faire le vide dans son esprit

Comment programmer son réveil matinal ?

Comment faire circuler l’énergie dans son corps ?

Secret de vitalité tibétain

Intuition

Comment travailler avec son inconscient ?

Comment recevoir des messages ?

Améliorer son imagination

Comment créer un écran mental de visualisation ?

Apprendre à écouter son corps

Comment rencontrer sa douceur intérieure ?

 

Profitez d'une offre

sur une journée de stage

Je vous propose de vous inscrire à une journée de stage en remplissant le formulaire suivant. Vous recevrez ensuite un e-mail de confirmation.

Stage de méditation, relaxation et intuition au Château de Rolle

Date : Pour le moment les stages sont suspendus dus à la situation, je vous invite donc à envoyer votre inscription pour être informé des prochaine dates.

Horaire :

Prix : CHF 200.- (à régler sur place).

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Vous pouvez me contacter au :

+41 79 354 98 17

Cabinet Reflex' Harmony

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